Физкультурно-спортивный комплекс ГТО как фактор повышения физической подготовленности студентов

Оглавление

Введение 3

Глава 1. Историко-теоретические аспекты появления и развития физкультурно-спортивного комплекса ГТО 6

1.1. История появления комплекса «ГТО» 6

1.2. Сущность и характеристика ГТО 14

Глава 2. Повышение физической подготовленности студентов в процессе реализации физкультурно-спортивного комплекса ГТО 19

2.1. Условия восполнения дефицита двигательной активности как фактор подготовки студентов к сдаче норм всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО 19

2.2. Опыт исследования подготовки студентов к сдаче норм ГТО 23

Заключение 30

Список литературы 33

Введение

Актуальность темы. Современный этап физкультурного движения характеризуется увеличением внимания к роли физической культуры и спорта в оздоровлении населения, снижении заболеваемости, организации активного отдыха. Здоровье народа — одно из основных богатств государства, одно из важнейших условий нормальной, полноценной, активной жизни и деятельности граждан. Принцип оздоровительной направленности физического воспитания является отправным, определяющим критерием при построении занятий физической культурой и спортом с любым контингентом занимающихся при подборе средств, дозировки упражнений, как для учащихся общеобразовательных учреждений, или начинающих спортсменов, так и при подготовке спортсменов высоких разрядов к достижению рекордных результатов. Изменения в организме человека, обусловленные его эволюционным развитием, не поспевают за стремительными изменениями среды его обитания. Существование в новой, неестественной, а зачастую достаточно агрессивной среде приводит к всевозможным нарушениям тех или иных систем организма. Ухудшается физическое, духовное и психическое здоровье человека. Физическая активность помогает решать такие задачи, как профилактики заболеваний и способствует физическому благополучию. Физические упражнения также могут решить проблемы и психологического благополучия человека, так как выполнение физических упражнений снимает активность со всех клеток мозга, кроме тех, которые отвечают за выполнение физических упражнений.

В настоящее время установлено, что состояние здоровья определяется рядом особенностей, не только врожденными индивидуальными чертами человека, но и его образом жизни. Систематическая мышечная активность вызывает положительные изменения в организме человека, существенно отличая его от тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Давно известно, что ограничение двигательной активности на всех этапах жизнедеятельности может оказать вредное влияние на состояние здоровья и физическое развитие. На сегодняшний день одним из актуальных вопросов остается физическое воспитание детей в учебных заведениях, так как осуществляется в процессе учебных занятий, которые проводятся в соответствии с разработанными и утвержденными положениями. Физическая культура в школьном возрасте имеет особенно большое значение для формирования необходимых в жизни двигательных умений, навыков, овладения основами их практического использования в разнообразных условиях двигательной деятельности.

Цель исследования – показать физкультурно-спортивный комплекс ГТО как фактор повышения физической подготовленности студентов.

Объект исследования – физическая подготовка студентов.

Предмет исследования – физкультурно-спортивный комплекс ГТО как фактор повышения физической подготовленности студентов.

Для достижения цели были разработаны следующие задачи:

1. Изучить историю появления комплекса «ГТО»;

2. Проанализировать сущность и характеристика ГТО;

2. Выявить условия восполнения дефицита двигательной активности как фактор подготовки студентов к сдаче норм всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО;

3. Охарактеризовать опыт исследования подготовки студентов к сдаче норм ГТО.

Методы исследования: анализ научной, исторической, исследовательской литературы по теме исследования, исторический, аналитический, типологический и хронологический методы.

Теоретическая основа работы. Основу теоретической и методологической базы исследования составили труды таких заслуженных ученых и исследователей, как: Акинин П.В., Алексеев С.В., Голощапов Б. Р., Григорьев В.И., Деканова Е.А., Енченко И.В., Ефремова Ю.С., Зуев В. Н., Калинина Н.Е., Карякин В.В., Качановский А.Ю., Курашвили В. А., Манжелей И.В., Миронова О.В., Минаков А.С., Нечаев С.В. Перова, Е. И., Попов М.В., Пушкарёва И.Н., Ремизов А.А., Руденко Г.В., Лазарев С. Е., Смирнова И.А., Цаллагова, Р., Югова Е.А. и других.

Структура: работа состоит из введения, двух глав, заключения и списка литературы.