Формирование здорового образа жизни учащейся молодежи

Оглавление

Введение……………………………………………………………………. 3

1 Теоретические аспекты здорового образа жизни……………………… 5

1.1 Понятие здорового образа жизни и его структура……………………. 5

1.2 Факторы и методы, определяющие здоровый образ жизни…………… 10

2 Исследование отношения студентов к формированию здорового образа жизни…………………………………………………………………………. 16

2.1 Методика и методы исследования……………………………………… 16

2.2 Результаты исследования……………………………………………….. 17

2.3 Рекомендации по формированию здорового образа жизни у учащейся молодёжи…………………………………………………………………….. 24

Заключение………………………………………………………………….. 27

Список использованной литературы……………………………………… 29

Введение

Тема данной курсовой работы на сегодняшний день является весьма актуальной. Сегодня проблема формирования здорового образа жизни среди студентов является более острой, чем когда-либо. Все чаще родители и учителя проявляют не только беспокойство и беспокойство, но отчаяние и душевную боль в отношении неуклонно ухудшающегося состояния здоровья и морального и морального состояния современного подрастающего поколения. Сегодня это угрожает национальной безопасности России.

В настоящее время в стране происходят кардинальные изменения в экономической, политической и социальной жизни. Эти изменения привели к возникновению новых социальных проблем, которые в первую очередь затрагивали воспитание, развитие, социальное образование детей, подростков и молодежи. В этой связи возникла острая необходимость в развитии социальной и педагогической службы для помощи детям и подросткам.

Специалисты и широкая общественность все больше осознают правду древней поговорки: искусство продления жизни - это искусство не укорачивать ее.

Как неоднократно подчеркивалось, подавляющая часть болезней современного человека вызвана, прежде всего, его образом жизни и повседневным поведением. Таким образом, HLS служит основополагающим основанием для профилактики заболеваний. К сожалению, в нашей стране 78% мужчин и 52% женщин ведут нездоровый образ жизни. Правда, эти данные также кажутся чрезмерно оптимистичными, когда проводится тщательный анализ этой концепции.

Актуальность здорового образа жизни обусловлена увеличением и изменением характера нагрузок на организм молодого поколения в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков антропогенного, экологического, психологического, политического и военного характера, что провоцируют негативные изменения в состоянии здоровья.

Долгосрочная тенденция ухудшения здоровья детей и учащейся молодежи влечет за собой последующее снижение уровня здоровья во всех возрастных группах и дальнейшее влияние на качество трудовых ресурсов, воспроизводство поколений.

Объект исследования: учащаяся молодёжь и их образ жизни.

Предмет исследования: факторы, влияющие на формирование здорового образа жизни и определить пути формирования здорового образа жизни студентов.

Цель исследования: изучить и разработать направления формирования здорового образа жизни учащейся молодёжи.

Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

 изучить понятие здорового образа жизни и его структуру;

 рассмотреть факторы и методы, определяющие здоровый образ жизни;

 провести анализ отношения студентов к здоровому образу жизни с помощью анкетирования;

 разработать рекомендации по формированию здорового образа жизни у учащейся молодёжи.

Теоретической базой при написании курсовой работы послужили труды учёных, занимающихся изучением рассматриваемой темы: Ю В. Березуцкого (1), С. В. Гончарука(2), Н. С. Данакина(3), М. В. Димова(4) и других.

Методологическая база – методы анализа и синтеза теоретического материала, анкетирование, статистический анализ данных анкетирования.

Структура курсовой работы включает в себя: введение, теоретическую главу, практическую главу, заключение, список использованной литературы и приложение.